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Taller de Abdominales Hipopresivos

En Equilibrium Bhakti Yoga Shala

imparte Eva Marlene Reyes:

Sábado 17 junio

Horario : 9.30 a 12.30 horas

Importe: 45 €

Los ejercicios Hipopresivos tienen excelentes beneficios para la salud,no solamente son ejercicios abdominales sino que se basan en la ejecución de posturas y movimientos que, puestos en práctica de manera correcta y bajo la supervisión de un profesional, logran tonificar la músculatura abdominal profunda y del periné.

A través de la realización metódica de dichos ejercicios Hipopresivos podemos conseguir los siguientes beneficios;

– Reducir el perimetro abdominal,aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales.

– Prevenir el debilitamiento del suelo pélvico en el posparto.

– Regular parámetros respiratorios.

– Prevenir hernias inguinales,abdominales y vaginales.

– Prevenir incontinencia urinaria.

– Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica mediante la tonificación de la faja abdominal.

Si estas interesada/o ponte en contacto con nosotros al 93 301 68 80

o través del mail centro@yoga-equilibrium.com